Twoja przestrzeń rozwoju

Z perspektywy coacha Self-care Wielu z nas spędza w pracy większą część dnia – często dając z siebie wszystko, by sprostać oczekiwaniom, celom i projektom. Ale czy w tym wszystkim pamiętamy o sobie?Self-care, czyli świadoma troska o własne potrzeby, nie jest luksusem ani modnym dodatkiem. To fundament skuteczności, odporności psychicznej i zdrowej relacji z pracą.…

Czy zdarza Ci się myśleć:“Nie dam rady”, “Nie jestem wystarczająco dobry/dobra”, “To nie dla mnie”?Jeśli tak – nie jesteś sam/sama. Wiele osób żyje w cieniu własnych ograniczeń, które same sobie narzuciły. Na szczęście te przekonania można zmienić. Dziś podzielę się praktycznym sposobem, jak pokonać ograniczające przekonania i zbudować wiarę w siebie. 1.  Zidentyfikuj swoje ograniczające…

Informacje „Współpraca to sztuka słuchania, otwartości i zaufania.” Jak wygląda współpraca ze mną? 1. Bez presji, na spokojnieWszystko zaczyna się od rozmowy. Pierwsze spotkanie (najczęściej bezpłatne lub w symbolicznej cenie) to konsultacja, podczas której sprawdzamy, czy „łapiemy wspólny język”. Opowiadasz, z czym przychodzisz, a ja mówię, jak mogę Ci pomóc – lub czy coaching to…

Jestem coachem rozwoju – jak wygląda współpraca ze mną? Dla kogo jest coaching? Cześć!Jeśli tu jesteś, to być może zastanawiasz się, czym właściwie zajmuje się coach rozwoju osobistego i zawodowego – i co ważniejsze – jak może wyglądać nasza współpraca. Nazywam się Paulina i pracuję jako coach wspierający ludzi w odnajdywaniu swojej ścieżki, przekraczaniu wewnętrznych…